kiedy brac

Ok, nawet lepiej No to jutro power Kiedy zaczac storma i shocka brać? bo mnie juz korci xD

Mam dlugi staz na silowni 10lat tylko od czasu do czasu bralem jakies białko kreatyne ale teraz potrzebuje pomocy w zakupie odzywek masa i silabo bo nie mam sily dalej ciagnac.Co mam kupic i co mam kiedy brac?Cena niegra roli chcialbym cos dobrego i sprawdzonego!Czy jest ktos z duzym doswiadczeniem by odradzic mi?

a spalacz kiedy brać? czy przed samym treningiem, on jakoś nie koliduje z kretką bądź XP?

wiec po koleji niewiem dlaczego czesc z was nasmiewa sie z kolegi chyba jeszcze zyjecie w czasach kiedy to bułka i banan dawaly zawodnikom max forme jesli tak to przykro mi.Z ciekawosci zapytam was czy wiedział ktos z was ze na stłuczenie miesni najlepsze sa zastrzyki z krwi???? na odpowiedz nie czekam bo wiem jaka jest. SPRAWA ODZYWEK i tutaj [...]

wiatm mam taki problem z aminokwasami bcca czy moge łaczyc bcaa z gainerem .biore bcaa przed treningiem okolo 30 minut , przed treningiem jablczan tcm .zaraz po trenningu tcm i bcaa a kiedy brac gainera? bo pasuje przed i po. prosze o pomoc z gory dzieki

Witam zakupiłem już Mono Olimp 150 kapsów + Cp 665g a tu pytanie do was kiedy brać i ile w dni treningowe i nie treningowe.Z góry thx za porade :)

moze zaczac odblok ciut wczesniej, ale przedluzyc cykl jest wrecz obowiozkowe - inaczej skonczy sie brac kox akurat w chwili, kiedy on rozbuja sie na dobre

ćwiczę co dwa dni po 30/40 minut jak to brać? kiedy kreatynę to białko i tego gainera, co i kiedy przed, po, czy w czasie treningu???

[...] 2 X Dymatize BCAA 400caps i bez ograniczen OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD Myslalem o tym zeby witaminy brac na zmiane raz Olimp raz Animal Pak. Myslalem zeby Flex brac w dni kiedy biore Olimpa ale moze to jest zle rozwiazanie i powinienem brac go codzinnie. Jesli chodzi o glutamine to w pierwszej kolejnosci chcialbym skonczyc Olimpa a pozniej ta [...]

[...] - cykl ma być suplementowo-sterydowy, ze tak powiem - koszt jak najtańszy - uwzględnijcie w tym cyklu miejsce na doping, a dokladniej meta z czymś - prosiłbym o rozpiske co kiedy i jak brac - i prosiłbym o darowanie sobie postów bez pomocy i tylko z pisaniem, ze to bez sensu i w ogóle, bo ja to mu mówiłem, ale on swoje, ze to tylko jedyny i chce [...]

[...] jużo 17.30 to niestety czepało aż do północy. Mój błąd ponieważ dodatkowo wziąłem kaps thermo speeda co dodatkowo miało spalać tłuszczyk , którego wiecznie dużo... Mimo tych przeciwności to jest to supelek godny polecenia a jak miło robi się na duszy kiedy z każdym powtórzeniem nawet barki się pompują nie wspominając o rączce. Polecam, polecam

[...] i tylko skrytykuje - to jest najlepsze - powodów do ovrazania miałem duzo - jak juz pisałem(i nie tylko ja) suple to nie kox - nie da sie zrobic 6kg i to samego mięska - kiedy to zrozumiecie!!!!!!!! ....dla mnie kazde 3-4kg jest bardzo dobrym wynikiem - taki tryb zycia - zeby przytyc trzeba brac suplementy...niestety. Czasy kiedy sie uczyłem [...]

możecie mi polecić jakieś dobre marki, i w jakich dawkach i kiedy brać?

Dużo osób zaleca picie kreatyny 1) rano na czczo i po treningu lub 2) przed i po treningu. Zamówiłem sobie Universal Micronized Cretine Powder i tam jest zalecenie 1 raz dziennie i nie pisze o jakiej porze. Co więc z tym zrobić? Do tego zakupiłem Carb Bx...kiedy to brać? ...proszę również o info co do dni nietreningowych.

to jade w poniedziałek po teścia a co z tym odblokowaniem - czym i kiedy? A co z Anapolonem - brać? bo mam w szafce połowę (25 sztuk)

Ładnie, masz kartkę co kiedy brać ?

[...] sprawiają że mamy więcej powera powinny być cofeina, guarana, żeń-szeń lub mieszanki tych suplementów w różnych postaciach. Wspaniała sprawa na jesienne, zachmurzone dni, kiedy nic się człowiekowi nie chce 2 OPCJA Optymalizacja regeneracji Święte słowa Arnolda: "Nigdy nie biegnij, jeśli możesz iść, nigdy nie idź jeśli możesz stać, nigdy nie [...]

resztki odzywek;] Da rade cos z tego ułozyć nie mam za bardzo kasy na dokupienie czegosc plan siłowy bedzie trwal 8-9 tygodni dopiero w 5-6 tygodniu sie rozkreci kiedy zaczac brac odzywki ~~60 caps aminokwasy trec ~~30 porcji kreatyny trec w proszku ~~15 porcji x-pand dymatiza Cel siła 3 razy w tygodniu siłka plan [...]

xp 15 porcji na pisałem weic jakies 2 tygodnie i kiedy zaczac brac ??

no dobra jak załatwie testa i będe bił co 2-3 dni razem z tamtym to kiedy zacząc brać stanabol i czym i kiedy się odblokować